[FW] 蔡穎恩常備太陽眼鏡擊退紫外光

蔡穎恩常備太陽眼鏡擊退紫外光

Evelyn於兩、三年前因外婆的眼疾和飾演視障人士的角色，開始特別注意眼睛的健康，外出時都會佩戴太陽眼鏡。

80後模特兒蔡穎恩（Evelyn）由模界踩入娛樂圈，多年來硬照、廣告、MV、電視劇、電影都涉獵過，的確望鏡頭的時間分分鐘多過見家人朋友。本以為愛美的模特兒一定會戴Color Con增加電力，Evelyn卻坦言眼睛最自然的時候是最美麗的，而且隨身帶備太陽眼鏡，不為貪靚，而是隨時保護靈魂之窗。

Evelyn把手機螢光幕的光暗度調到最低，以保護眼睛。

對Evelyn來說，太陽眼鏡的保護性最重要，其次是款式。

隨身攜帶「黑超」

Evelyn逢外出都會帶備太陽眼鏡，但原來她以前是很抗拒的。「很多香港人都會覺得戴『黑超』是件十分做作、扮有型的事，以前怕被別人誤會，所以很少戴。」直至兩、三年前，外婆患上青光眼，讓她和家人開始注意對眼睛的保護。

「香港人對使用太陽眼鏡來保護眼睛的意識不強，誤以為陰天便不需要戴，只在去沙灘等暴曬的情況下才會佩戴。事實上，即使是陰天，紫外光仍可穿越雲層，對眼睛造成傷害。戴太陽眼鏡不只是扮型或讓歌星、名人遮擋自己沒化妝的樣子，是真的有其功能的。」Evelyn為太陽眼鏡辯護。

演藝事業讓Evelyn有機會飾演有視力障礙的女孩，角色讓她嘗試過「失明」的感覺，明白到「看不見」是件很可怕的事。「對我來說，眼睛是最重要的，要了解這個世界，視力是不可或缺的。那次之後，便開始養成戴太陽眼鏡的習慣。」

保護性最重要

切身體會讓Evelyn特別注意保護眼睛，問及她選擇太陽眼鏡的準則，她說：「最重要是到信譽良好的商舖購買，市面上有很多價錢便宜的太陽眼鏡，但它們可否阻擋紫外線，真正地保護眼睛？第二當然是款式，基本上任何款式的太陽眼鏡都適合我的面形，浮誇點的也可以接受。平日用的話，我喜歡百搭的款式，穿甚麼衣服都可以配搭得來，十分方便。」拍攝時，職員遞上不同款式的太陽眼鏡予Evelyn選擇，她很快便拿起一副圓框鏡，並指自己特別喜歡圓形的款式，富有少少復古的感覺。

手機螢光幕校至最暗

跟大部分港人一樣，Evelyn有屈光不正的問題，200多度的近視、加上散光讓她感到十分不方便。她說：「一除下眼鏡，看不清楚，便覺得很沒安全感。」因工作關係，Evelyn經常長時間都佩戴隱形眼鏡，所以通宵工作的日子，會帶備眼藥水和即棄隱形眼鏡。「工作過後的休息時間，便會把Con脫下來，讓眼睛也休息一下，再開工時會戴上新的一副。試過累得忘記了除Con便睡覺，醒來時眼睛很乾澀，因此不用開工時會盡量戴眼鏡。」

很多女生都會貪靚而佩戴「大眼仔」或有色隱形眼鏡，讓眼睛看起來更有神，但化眼妝也會敏感得冒眼水的Evelyn則跟它們無緣，她並沒因而感到可惜，更說眼睛最自然時是最美的。她表示：「有色隱形眼鏡含有化學物，對眼睛沒有益處。即使真的要使用，我也會勸身邊的朋友一定要買大品牌的有色隱形眼鏡。曾看過報道指隱形眼鏡上的色片會有脫落的情況，有機會刮傷眼球，真的要非常小心地選擇。」

Evelyn坦言自己是低頭族，但會把手機螢光幕的光暗度調到最低，朋友都說看不到，她習慣了卻沒問題。「眼睛累的時候，一定要休息一下，多看綠色的植物。有些攝影師朋友說吃藍莓對眼睛好，會一碟碟地吃，我也學習把這個變成日常習慣呢！」

專家的話

紫外線傷害眼睛損視力

香港的紫外線強度指數相當高，香港天文台的數據顯示每年夏季的紫外線指數均處於「甚高」，甚至「極高」水平，市民對皮膚防曬的意識漸漸提高，不過對眼睛的防曬同樣不可掉以輕心。

亮視點助理培訓經理、註冊視光師羅旭堃（Darren）指出，陽光中的紫外線，不但會傷害皮膚，更會對眼睛不同部分造成傷害。Darren說：「紫外線會先接觸並集中在眼睛最外層的角膜、結膜及眼瞼。眼角膜在短時間內吸收了過多的紫外線會造成短暫性的失明，俗稱『雪盲症』。」眼白表面的眼結膜受到紫外光的刺激亦會引起翼狀胬肉（Pterygium）和結膜黃斑（Pinguecula），有機會影響視力，可能需要做手術切除。

可致視力永久受損

對於眼睛內部的影響主要是因為光線通過瞳孔，由晶狀體吸收，影響晶狀體及其他組織。Darren解釋：「眼睛內的晶體本來是晶瑩通透，吸收過多紫外線會使它變得渾濁，形成白內障，影像變得模糊。」要保護眼睛，外出時戴上防UV功能的眼鏡或太陽眼鏡是可取方法，但必須留意鏡片的質素，要確保100%防UV。

選擇太陽眼鏡小貼士：

1. 使用具「UV400」標籤的太陽眼鏡 ，可阻擋100%的UVA和UVB。

2. 覆蓋範圍愈大愈好，緊貼面形的款式更為理想。

3. 到沙灘、滑雪場、沙漠等陽光特別刺眼的地方時，可選用含水銀膜的鏡片。

4. 駕駛或進行遊船河、釣魚等戶外活動時，可選用偏光鏡，過濾玻璃和水面上的反射光線。

常見誤解 × 及正解 ○

1. 有色的鏡片就可以防紫外光。 ×

必須要有防紫外光塗層才可確保其功能。 ○

2. 小朋友不需要戴太陽眼鏡。 ×

紫外線對眼睛的影響是日積月累的，因而在孩童階段吸收的紫外線，均會危害日後的眼睛健康。 ○

3. 使用沒有防紫外線功能的太陽眼鏡一樣能保護眼睛。 ×

沒有防紫外線功能的太陽眼鏡仍然可阻擋光線，但令瞳孔放大，反而使更多的紫外光進入眼睛，造成更大傷害。 ○

文：Sara

攝：Homan

Hair：Zap Tang@Queen's Private I　Make Up：Melody Chiu

鳴謝：亮視點助理培訓經理、註冊視光師羅旭堃

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20150812/00484_001.html