[FW] 常年戴眼镜，双眼无神，该如何恢复?

常年戴眼镜，双眼无神，该如何恢复?

戴眼镜七八年了，眼睛变化很大，现在想戴隐形，但是黑眼圈眼球突出，还可以恢复吗？多做户外运动，多转动眼球可以缓解。但是常年戴眼镜，即使不熬夜也会有黑眼圈…

谢邀。因佩戴眼镜导致的无神估计是：
1、镜架佩戴时间过长，视野狭小了，眼睛的转动频次、范围都明显不如正常人士。可以和隐形眼镜交替佩戴（如果可以配戴隐形的话，需要做配镜评估），会有改善。多到户外活动也有很大益处。
2、眼球突出。这是近视眼轴变长所致，和眼镜无关。即便做手术也不能改善。

编辑于 2017-11-11

强答一发，其实题主说的应该是常年戴眼镜的人，摘掉眼镜，双眼看起来无神。关于这个问题，之前我写过一篇文章专门介绍，现在和大家分享一下。

为什么摘掉眼镜，眼睛就会无神？

我们知道近视的人，晶状体把光线折射后落在了视网膜前。为了把光线折射落到视网膜上，就给眼睛配一个相应度数的近视镜（凹透镜）。此近视镜会辅助晶状体调焦将光线折射落到视网膜上，从而让眼睛看清事物。

当你拿下眼镜的时候，看东西时，眼前一片模糊，就像相机没有焦点。时间长了，瞳孔也会适应了这种变焦。一时间眼睛适应不了没有凹透镜的辅助。眼前一篇模糊导致大脑收集不到信息，也就不会支配眼睛作出行动，就会感觉眼睛里没有光泽。

所以在摘掉眼镜的情况下，让眼睛有神，那是没方法的。

那如何才能让眼睛看着有神呢？又有哪些让眼睛有神的正确姿势呢？

我们今天主要说的是在戴着眼镜的情况下，让眼睛有神的方法。

最快捷有效的方法就是戴隐形眼镜加化妆。这绝对立竿见影，也非常适合爱美的近视女性。但是我们知道，戴隐形眼镜必须保证眼睛的泪液分泌量足够强大，不然很容易造成眼干；同时必须保持绝对的卫生，不然眼睛很容易感染。此方法主要对于近视的人，所以不具有普适性！

下面给大家推荐的这几个方法，非常实用，适用性广，就是不近视的人常用，也是非常不错的选择。对预防近视，缓解视疲劳都是非常不错的。方法如下：

对于大部分人来说，平时休息的时候，可以多进行远眺，多看看或参与乒乓球、羽毛球这样的运动，对眼睛的锻炼是很不错的。也可以做眼部以及面部的按摩。坚持每天练习眼睛在眼眶里打转，速度越快越好。开始的时候可以速度慢点，这样时间长了自然眼神就有神采的。

对于低头族和电脑控，那就尽量少玩手机和电脑。手机、电脑的普及给人们的生活带来了极大的便利，但是在享受这些便利的同时，眼睛却在默默承受着不小的考验。因为长时间面对光亮的屏幕会让眼睛处于疲劳的状态，让眼睛看起来没有光泽。

优眼仪视觉训练，是专门针对眼部肌肉的锻炼，能有效提高眼睛的承受能力，它也是比较系统科学方法，最值得提倡的。

编辑于 2017-02-17

我跟题主有同样的问题这个就是传说中的金鱼眼（也叫死鱼眼）。。。我的近视双眼700而且戴眼镜已经十年了这个问题我很早就发现了咨询过很多眼科大夫说是眼球的轴距（可以理解成从眼球外表面到脑子这个方向。。）随着近视度数加深会越来越长好像是300度长个1mm？忘了具体的数字了。而且应该是属于不可逆的长出来就缩不回去了但是！我身边真的有人卸掉了眼镜戴隐形两三年看着很正常因为别人看你的眼睛主要是通过眼神这个突出不突出除了特别夸张的一般不会引起人们的关注而眼睛的无神是由于看不清东西无焦点造成的当通过手术或隐形修正了视力后是可以锻炼眼睛的灵活性的。因为我们长期戴眼镜习惯只看眼前的这片区域而双眼视力正常的人看东西可以眼球乱转无死角。。。你看六小龄童演的孙猴子那眼睛很灵动吧？他双眼600度近视呢都是练出来的所以戴了隐形后没事多转转眼球吧~

附个人值乎链接，有相关问题欢迎随便问～hi/people/728877108956241920

编辑于 2016-06-22

正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。

发布于 2016-04-20