[FW] [醫療保健] 不潔Con招眼疾洗沖浸不可少

愛美一族都不喜歡變成「四眼仔女」，故隱形眼鏡應運而生，而且款式愈出愈多，除了即棄Con 外，還有大眼Con 、Colour Con 等等。但有不少人忽略戴Con 細節，例如佩戴時雙手的

生、清潔鏡片的步驟。其實隱形眼鏡直接接觸眼睛，稍一不慎就會引起各種毛病，嚴重的更會引致角膜炎，實在不得不小心。
撰文︰姜珮婷
鳴謝︰博士倫專業眼科視光師蔡碧欣博士
清洗步驟不容馬虎

眼睛是靈魂之窗，為保持良好視力，佩戴隱形眼鏡前後都要小心留意。博士倫專業眼科視光師蔡碧欣博士表示，隱形眼鏡要是佩戴超過一日，便需要清洗乾淨，並要做足洗、沖、浸三個步驟，馬虎不得，以免導致細菌感染，損害眼睛健康。每晚除下後，亦要徹底清洗，才能防止細菌感染。若是佩戴即棄型隱形眼鏡，雖然不用清洗，但佩戴時要確保雙手清潔，否則也會導致眼疾。
此外，佩戴時要留意手勢是否正確，不應用指甲部分戴上鏡片，以免刮損眼睛，留長手指甲的人更要特別小心。
沖洗鏡片加強殺菌

蔡博士指出，很多人在清洗隱形眼鏡時，都只會捽鏡片的其中一面，這樣不但未能完全清除細菌，更會增加感染的風險。又大部分人會忽略沖鏡片的步驟，其實這一步很重要，因可徹底清除殘留在鏡片上的污染物和塵埃，加強浸Con 過程的殺菌效能。雖然現時市面上有些隱形眼鏡可以「免捽」，但蔡博士認為，使用藥水也最好做足捽鏡、沖鏡、浸鏡等步驟，一方面可提升戴Con 時的舒適度，另一方面可增加藥水的殺菌效能，佩戴時自然更安心。
洗淨鏡盒風乾處理

除了清洗鏡片外，擺放隱形眼鏡的盒子亦需要清潔。很多人只會用清水洗鏡盒，但清水有機會含細菌及真菌等有害微生物，令隱形眼鏡受感染，所以最好每日都用隱形眼鏡藥水清洗。由於潮濕的地方容易孳生細菌，所以不建議把鏡盒存放於浴室內，應該把它放在乾爽的地方風乾。此外，鏡盒用滿3個月就要更換，否則細菌有可能自製保護層，屆時用藥水也未必能殺菌。
護眼小貼士

戴Con 覺損害視力

眼角膜上的皮層，是保護眼睛的重要屏障，若睡覺時仍戴

隱形眼鏡，因缺乏眨眼動作，淚水循環亦會下降，令眼睛的氧氣不足，可造成角膜水腫或者血管增生等眼疾，更令角膜容易受細菌及微生物感染。因此盡量不要戴

隱形眼鏡睡覺，即使只是在車上小睡也應避免。另外，上班前及下班後應把隱形眼鏡除下，讓眼睛得到充足休息。
蔡博士不建議大家佩戴隱形眼鏡游水，因為海灘或泳池的水令隱形眼鏡有機會接觸到阿米巴蟲等微生物，當這些細菌殘留在鏡片上，便會增加損害角膜的風險，影響視力。
望遠景紓緩疲勞

佩戴不適合的隱形眼鏡，很容易令眼睛疲勞，或者看東西時欠清晰，因此每半年就要檢查一次眼睛度數有否改變，亦要留意眼睛護理知識，例如經常對

電腦工作的人，每隔30至45分鐘就應望向一些較遠的景物，以紓緩眼睛疲勞。而經常捽眼，容易令隱形眼鏡移位，所以應盡量避免用力捽眼。
隱形眼鏡知多

大眼Con

鏡片周邊圍上了黑色，中間保留透明狀，戴上後黑色的部分會略大於角膜黑色的範圍，看起來眼珠好像變大了。
Colour Con

原理跟大眼Con 相同，但

色範圍會較大，只有中心瞳孔的位置是透明。
高清保濕Con

在光線微弱的環境裏，視力的清晰度會降低。高清保濕Con 能令佩戴者在較暗環境下，仍能保持清晰視力，特別適合需要夜間工作的人士。
老花Con

年紀較大的人，淚水分泌少，加上出現老花問題，會發現舊有的隱形眼鏡未必能配合需要，經專業眼科視光師檢驗後，可能要佩戴適合自己的老花Con 。