低頭族玩智能手機響警號 |
【本報訊】智能手機普及,無時無刻埋頭上網的「低頭族」越來越多,香港電腦學會調查發現,有七成中學生每日平均使用手機逾一小時,一成半使用超過四小時。有眼科醫生警告,機不離手可在短時間大幅加深近視,而深近視則增加患白內障的機會,已出現20多歲青年患白內障病例。有小童日以繼夜使用手機打機,出現假性近視,幾日間近視加深千度。
記者:林賽香
如果發現視力模糊,一般人都會跑到眼鏡店驗眼及配眼鏡。原來長期使用手機,有機會造成假性近視,及早發現未必需要配眼鏡,若當成近視處理,反而會變成真近視。
香港執業眼科醫生會會長周伯展透露,曾有原本患500度近視的8、9歲兒童,在長假期日以繼夜用手機打機,幾日後視力模糊,求診發現近視加深千度,達1,500度,其實屬假性近視:「即刻同佢滴放鬆睫狀肌嘅眼藥水,仲要停止打機,幾日之後回復原來度數。」
周伯展表示,以往假性近視患者,通常是11、12歲的小學生,「小學生咪書太用神,會有假性近視,但呢幾年,細到5歲都有」,他估計與近年智能手機普及,幼童長期用神使用手機有關,「以前用電腦打機,螢幕大啲,依家好多小朋友用手機打機,螢幕細好多,要更加用神,所以會更容易有假性近視」。
理工大學眼科視光學院過去兩年,為約5,000名中小學生檢查視力,發現近半數9歲學生患近視;有七成12歲學生配眼鏡,平均有211度近視,較2010年的同類調查大增66度。
養和醫院眼科手術中心主任曾雁則指出,近視有分真假,長期看近物令眼球增長,屬真近視;如因眼睛晶狀體側的睫狀肌長期處於緊張狀態,無法看遠物,便屬假性近視。「打機睇近嘢嘅時候,睫狀肌收縮將影像正確投射,如果睇得太耐近嘢,呢組肌肉放鬆唔到,睇遠嘢嘅時候就唔可以投射喺視網膜度,好似近視咁」。
香港執業眼科醫生會會長周伯展透露,曾有原本患500度近視的8、9歲兒童,在長假期日以繼夜用手機打機,幾日後視力模糊,求診發現近視加深千度,達1,500度,其實屬假性近視:「即刻同佢滴放鬆睫狀肌嘅眼藥水,仲要停止打機,幾日之後回復原來度數。」
周伯展表示,以往假性近視患者,通常是11、12歲的小學生,「小學生咪書太用神,會有假性近視,但呢幾年,細到5歲都有」,他估計與近年智能手機普及,幼童長期用神使用手機有關,「以前用電腦打機,螢幕大啲,依家好多小朋友用手機打機,螢幕細好多,要更加用神,所以會更容易有假性近視」。
理工大學眼科視光學院過去兩年,為約5,000名中小學生檢查視力,發現近半數9歲學生患近視;有七成12歲學生配眼鏡,平均有211度近視,較2010年的同類調查大增66度。
養和醫院眼科手術中心主任曾雁則指出,近視有分真假,長期看近物令眼球增長,屬真近視;如因眼睛晶狀體側的睫狀肌長期處於緊張狀態,無法看遠物,便屬假性近視。「打機睇近嘢嘅時候,睫狀肌收縮將影像正確投射,如果睇得太耐近嘢,呢組肌肉放鬆唔到,睇遠嘢嘅時候就唔可以投射喺視網膜度,好似近視咁」。
滴眼藥水鬆弛睫狀肌
周伯展表示,小童容易患上假性近視,主要因為肌肉發展未成熟,調節睫狀肌的能力不足。不過,成人假性近視個案近年也輕微上升,整體個案增加了一成,「大人嘅假性近視一般深幾十度,而且好快自己回復正常」。他提醒如發現短時間內視力大幅減退,或出現視力模糊,應及早求醫。「假性近視滴專用眼藥水,可以鬆弛睫狀肌,有機會好番,但係如果唔理,或者走去眼鏡舖配眼鏡戴,眼晴適應咗眼鏡度數,會變成真近視」。
護眼貼士
1.減少用手機看文件、短片,尤其乘搭交通工具時避免使用。2.閱讀文件、使用電腦及看電視的時間,每日不超過8小時。
3.每使用20分鐘電子產品,休息20秒,休息期間看遠物或閉上眼。
4.在光線充足及穩定的環境下使用電子產品。
5.調低電子產品的光度,將字體大小、字距及行距調至適中。
資料來源:周伯展醫生
蘋果日報 2012年12月9日
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20121209/18095565
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